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립밤
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올리브 오일은 심혈관 건강을 지키는 자연의 보물음식 2024. 6. 28. 10:00
안녕하세요~~~ 댕댕쓰입니다.오늘은 올리브 오일에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 올리브 오일은 올리브 나무의 열매인 올리브에서 추출한 식물성 기름으로, 세계 여러 지역에서 다양한 용도로 사용되고 있습니다. 🍀 올리브 오일의 종류1. 엑스트라 버진 올리브 오일특징 : 가장 높은 품질의 올리브 오일로, 기계적 방법으로만 추출되며 화학 처리나 정제가 전혀 없습니다.산도 : 0.8% 이하로 매우 낮습니다.맛과 향 : 매우 풍부하고 신선한 올리브의 맛과 향이 살아있습니다.용도 : 샐러드 드레싱, 빵 찍어 먹기, 마무리 요리, 생으로 섭취하는 데 적합합니다.2. 버진 올리브 오일특징 : 엑스트라 버진 올리브 오일과 유사하지만, 품질이 약간 낮습니다.산도 : 2% 이하로 엑스트라 버진보다 높습니다.맛과 향 : ..