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안녕하세요~~~ 댕댕쓰입니다.오늘은 허리디스크에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  허리디스크는 척추의 디스크가 손상되거나 탈출하여 주변 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 일반적으로 "허리디스크"라고 하는 질환은 의학적으로 "추간판 탈출증"이라고 불리며, 보통 L4-L5 또는 L5-S1 부위에서 발생합니다. 🍀 허리디스크의 원인노화 : 나이가 들면서 척추의 디스크는 수분을 잃고 탄력이 떨어지게 됩니다. 이로 인해 디스크가 약해지고 손상될 위험이 증가합니다.외상 : 무거운 물건을 들어 올릴 때나 갑작스러운 움직임으로 인해 디스크가 손상될 수 있습니다. 특히, 잘못된 자세로 힘을 주거나 급격한 동작을 할 경우 위험이 높아집니다.잘못된 자세 : 장시간 앉아 있거나 비정상적인 자세로 작업할 경우 허리에 과도한 압..

안녕하세요~~~ 댕댕쓰입니다.오늘은 류마티스 관절염에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  류마티스 관절염은 만성 염증성 질환으로, 주로 관절에 영향을 미치는 자가면역 질환입니다. 면역 체계가 자신의 조직을 공격하여 관절의 활막(관절을 둘러싸고 있는 얇은 막)에 염증을 일으키고, 이로 인해 통증, 부기, 경직 등이 발생합니다. 🍀 류마티스 관절염의 주요증상관절 통증 : 관절에 통증이 느껴지며, 특히 아침에 일어나거나 오랜 시간 같은 자세로 있을 때 통증이 심해질 수 있습니다.관절 부기 : 관절이 붓고 염증이 생겨서 만지면 따뜻한 느낌이 들 수 있습니다. 대칭적으로 양쪽 관절에 발생하는 경우가 많습니다.아침 경직 : 아침에 일어났을 때 관절의 경직감이 느껴지며, 보통 30분 이상 지속됩니다. 경직이 심할 경우..

안녕하세요~~~ 댕댕쓰입니다.오늘은 뇌경색에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 뇌경색은 뇌혈관이 막혀서 뇌 조직이 손상되는 질환으로, 뇌졸중의 한 형태입니다. 뇌경색이 발생하면 뇌에 혈액과 산소 공급이 차단되어 뇌세포가 손상되거나 죽을 수 있습니다. 이는 신체의 다양한 기능에 영향을 미치며, 심각한 경우 사망에 이를 수 있습니다. 🍀 뇌경색의 원인동맥경화증(아테롬성 동맥경화) : 혈관 벽에 지방, 콜레스테롤, 칼슘 등이 축적되어 플라크를 형성하고, 이로 인해 혈관이 좁아지거나 막히게 됩니다.혈전(혈액 응고) : 혈관 내에서 혈액이 응고되어 혈전이 형성되고, 이 혈전이 혈류를 차단하여 뇌경색을 유발할 수 있습니다.심장 질환 : 심방세동, 심근경색, 심부전 등과 같은 심장 질환은 혈전 형성을 증가시켜 뇌경색의..

안녕하세요~~~ 댕댕쓰입니다.오늘은 목디스크에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  목디스크는 경추 추간판이 후방으로 탈출되어 신경을 압박하여 증상을 유발하는 경추 추간판 탈출증을 말합니다. 목디스크의 주요 증상은 목 불편감, 어깨/팔 통증, 저림 등 다양하게 나타날 수 있습니다. 주요 원인은 퇴행성 변화로 인한 디스크 수분 감소와 외상 등입니다. 1. 목디스크의 원인나이 관련 변화 : 나이가 들면서 추간판(디스크)의 수분이 감소하여 탄력을 잃게 되고, 이로 인해 디스크가 쉽게 손상될 수 있습니다.부상 또는 사고 : 교통사고, 넘어짐, 무리한 운동 등으로 인한 갑작스러운 충격이나 부상이 목디스크를 유발할 수 있습니다.잘못된 자세 : 장시간 동안 목을 앞으로 빼거나 구부정하게 하여 컴퓨터 작업을 하는 등의 잘못..

안녕하세요~~~ 댕댕쓰입니다. 오늘은 고혈압에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 질환으로, 심혈관계 질환의 주요 위험 요소 중 하나입니다. 1. 고혈압의 정의 ● 고혈압은 혈압이 정상 수치보다 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 혈압은 심장 수축 시 동맥 벽에 가해지는 압력을 말하며, 이는 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 표시됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 밀어내는 단계에서의 혈압을 의미하고, 이완기 혈압은 심장이 이완하여 혈액이 채워지는 단계에서의 혈압을 의미합니다. ● 고혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상으로 정의됩니다. 하지만 혈압은 개인마다 차이가 있을 수 있으며, 고혈압의 정확한 진단은 여러 번의 혈압 ..

안녕하세요~~~ 댕댕쓰입니다. 오늘은 비알코올성 지방간병에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비알코올성 지방간병은 간 내에 지방이 비정상적으로 쌓여 발생하는 질환입니다. 일반적으로 비알코올성 지방간병이라고도 불립니다. 이 질환은 알코올 소비가 적거나 없는 사람들에게 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 1. 비알코올성 지방간병의 원인 ① 비만 : 비만은 비알코올성 지방간병의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 과다한 체지방이 간에 지방을 쌓게 되어 간 기능을 저하시키는 경향이 있습니다. ② 대사성 증후군 : 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 등과 같은 대사성 증후군은 비알코올성 지방간병과의 연관성이 있습니다. 이러한 증후군은 간 내 지방 쌓임을 촉진시키는 역할을 할 수 있습니다. ③ 인슐린 저항성 : 인슐린 저항성은 ..

안녕하세요~~ 댕댕쓰입니다. 오늘은 대장암에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 대장암의 원인 ① 유전적 요인: 대장암은 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아집니다. 특히 일차적인 가족 중 한 명 이상이 대장암을 가진 경우, 개인의 발병 위험은 상대적으로 높아집니다. ② 가족력: 가족 중 대장암을 앓고 있는 사람이 있다면, 개인의 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 가족력은 유전적인 요인과도 관련이 있을 수 있으며, 가족 구성원 간의 유사한 환경 및 생활 습관도 영향을 줄 수 있습니다. ③ 나이: 대장암은 대개 50세 이상의 연령에서 발생할 가능성이 높습니다. 나이가 들면서 대장 내막의 변화와 함께 암 발생 위험이 증가할 수 있습니다. ④ 식습관: 고지방, 저섬유질의 식습관은 대장암 발병 위험을 증가시킬 ..

안녕하세요~~ 댕댕쓰입니다. 오늘은 고지혈증에 대해서 알아보고 심혈관 건강을 지키는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. ● 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방성 물질로, 신체의 많은 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 콜레스테롤 수치가 과도하게 높아지면 혈관에 콜레스테롤이 축적되어 동맥경화를 유발할 수 있습니다. ● 고지혈증은 주로 유전적 요인, 비만, 운동 부족 등 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 요인들이 결합하면 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지고, 이는 혈관에 유해한 영향을 미칩니다. 하지만 고지혈증은 대부분 증상이 나타나지 않아서 은둔성 질환으로 알려져 있습니다. 따라서 혈액 검사를 통해 콜..