화농성 여드름, 어떻게 예방하고 치료할까?

안녕하세요~~~ 댕댕쓰입니다.

오늘은 화농성 여드름에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

화농성 여드름은 염증성 여드름의 한 형태로, 피부 모공이 막히고 세균이 번식하면서 염증이 생기고 고름이 차는 상태를 말합니다. 화농성 여드름은 일반적으로 통증을 동반하며, 치료하지 않으면 흉터를 남길 수 있습니다.

🍀 화농성 여드름의 원인

1. 과도한 피지 분비 : 호르몬 변화나 유전적인 요인으로 인해 피지선이 과도하게 활성화되면 피지가 많이 분비되어 모공이 막히기 쉽습니다.
2. 모공의 각질화 : 피부의 각질이 정상적으로 탈락하지 않고 모공에 쌓이면 모공이 막히게 됩니다. 이로 인해 피지와 각질이 혼합되어 여드름이 생길 수 있습니다.
3. 박테리아 감염 : 모공이 막힌 상태에서 피부 표면에 있는 박테리아가 증식하면 염증이 생기고 화농성 여드름으로 발전할 수 있습니다.
4. 호르몬 변화 : 사춘기, 생리 주기, 임신, 스트레스 등으로 인해 호르몬 변화가 발생하면 피지 분비가 증가하고 여드름이 발생할 가능성이 높아집니다.
5. 유전적 요인 : 가족 중에 여드름이 많이 나는 사람이 있다면 유전적으로 여드름이 발생할 가능성이 높아집니다.
6. 잘못된 피부 관리 : 지나치게 얼굴을 자주 씻거나, 자극적인 화장품을 사용하는 경우 피부의 보호막이 손상되어 여드름이 발생할 수 있습니다.
7. 식습관 : 고당질 음식, 유제품, 기름진 음식 등은 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
8. 스트레스 : 스트레스는 호르몬 변화를 일으켜 피지 분비를 증가시키고 여드름을 유발할 수 있습니다.

🍀 화농성 여드름의 증상

1. 붉은 돌기 : 초기에는 피부 표면이 붉고 작은 돌기 형태로 나타납니다. 이는 염증이 시작된 신호입니다.
2. 고름 형성 : 시간이 지나면서 붉은 돌기 내에 고름이 차오릅니다. 이로 인해 돌기 중심부가 하얗거나 노랗게 보이게 됩니다.
3. 압통 : 화농성 여드름은 일반적으로 통증을 동반합니다. 특히 압력을 가하면 통증이 심해질 수 있습니다.
4. 부종 : 염증 부위 주변이 붓고 붉어지며, 염증이 심해질수록 부종이 더 심해질 수 있습니다.
5. 피부 표면의 변화 : 여드름이 심해지면 피부 표면이 거칠어지고, 울퉁불퉁해질 수 있습니다. 이는 피부 깊숙한 곳에서 염증이 발생하기 때문입니다.
6. 흉터 : 화농성 여드름은 치료하지 않거나 잘못된 방법으로 관리할 경우 흉터를 남길 수 있습니다. 특히 여드름을 짜거나 터뜨리면 흉터가 더 쉽게 생깁니다.
7. 색소 침착 : 여드름이 치유된 후에도 붉은 자국이나 갈색 반점이 남을 수 있습니다. 이는 염증 후 색소 침착으로, 시간이 지나면서 점차 옅어지지만 완전히 사라지는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다.

🍀 화농성 여드름의 치료

🌺 국소 치료제

• 벤조일 퍼옥사이드 : 항균 작용과 각질 제거 효과가 있어 여드름을 치료하는 데 도움을 줍니다.
• 살리실산 : 각질을 제거하고 모공을 청소하여 여드름을 예방하고 개선하는 데 효과적입니다.
• 레티노이드 : 피부 세포의 턴오버를 촉진하여 모공을 막는 각질을 제거하고 새로운 여드름의 발생을 막습니다.

🌺 경구 약물

• 항생제 : 테트라사이클린, 독시사이클린등의 항생제를 사용하여 피부의 박테리아를 감소시키고 염증을 줄입니다.
• 경구 피임약 : 여성의 경우 호르몬 변동을 조절하여 여드름을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 아이소트레티노인 : 심한 여드름에 사용되는 강력한 약물로, 피지선의 활동을 억제하고 여드름을 근본적으로 치료합니다. 부작용이 있을 수 있으므로 전문의의 처방과 관리가 필요합니다.

🌺 피부과적 치료

• 레이저 및 광치료 : 피부의 염증을 줄이고 박테리아를 제거하며 피부 재생을 촉진합니다.
• 케미컬 필링 : 화학 용액을 사용하여 피부의 각질을 제거하고 새로운 피부 세포의 성장을 촉진합니다.
• 드레나지 및 배농 : 큰 낭종성 여드름의 경우, 피부과 전문의가 직접 여드름을 배농하여 염증을 줄이고 통증을 완화합니다.
• 스테로이드 주사 : 심한 염증성 여드름에 스테로이드를 주사하여 염증과 붓기를 빠르게 감소시킵니다.

🌺 생활 습관 개선

• 적절한 피부 관리 : 순한 클렌저를 사용하여 하루 두 번 세안하고, 과도한 세안은 피합니다. 비코메도제닉 제품을 사용하여 모공을 막지 않도록 합니다.
• 건강한 식습관 : 고당질 음식, 유제품, 기름진 음식을 피하고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취합니다.
• 충분한 수면과 스트레스 관리 : 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하여 호르몬 균형을 유지합니다.
• 손으로 여드름을 만지지 않기 : 여드름을 손으로 짜거나 만지면 염증이 더 심해질 수 있으므로 피해야 합니다.

🍀 화농성 여드름의 예방

🌺 피부 관리

• 규칙적인 세안 : 하루 두 번 순한 클렌저를 사용하여 얼굴을 깨끗이 씻습니다. 땀을 많이 흘린 후에도 세안을 합니다.
• 비코메도제닉 제품 사용 : 여드름을 유발하지 않는 비코메도제닉 화장품과 스킨케어 제품을 사용합니다.
• 과도한 세안 피하기 : 과도한 세안은 피부를 자극하고 피지 분비를 증가시킬 수 있으므로 피해야 합니다.

🌺 식습관 개선

• 균형 잡힌 식사 : 신선한 채소, 과일, 통곡물, 단백질이 풍부한 식사를 통해 피부 건강을 유지합니다.
• 고당질 음식 줄이기 : 설탕이 많이 함유된 음식과 음료는 피지 분비를 증가시킬 수 있으므로 줄입니다.
• 유제품 섭취 조절 : 일부 연구에서는 유제품이 여드름을 악화시킬 수 있다고 합니다. 개인에 따라 유제품 섭취를 조절할 필요가 있습니다.

🌺 생활 습관

• 충분한 수면 : 충분한 수면은 호르몬 균형을 유지하고 피부 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 스트레스 관리 : 스트레스는 호르몬 변화를 일으켜 여드름을 악화시킬 수 있으므로, 명상, 운동, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리합니다.
• 손으로 얼굴 만지지 않기 : 손에 있는 세균이 피부에 옮겨질 수 있으므로, 얼굴을 만지는 것을 피합니다.
• 여드름 짜지 않기 : 여드름을 짜면 염증이 더 심해지고 흉터가 남을 수 있으므로 피해야 합니다.

🌺 환경 관리

• 베개 커버와 수건 자주 세탁 : 베개 커버와 수건에 세균이 번식할 수 있으므로 자주 세탁하여 청결을 유지합니다.
• 머리카락 관리 : 머리카락이 얼굴에 닿지 않도록 하고, 특히 기름기 많은 헤어 제품을 사용하는 경우 얼굴에 닿지 않게 주의합니다.

🌺 스킨케어 루틴

• 각질 제거 : 주기적으로 각질 제거를 통해 모공을 막는 죽은 피부 세포를 제거합니다. 단, 너무 자주 각질 제거를 하면 피부가 자극을 받을 수 있으므로 주 1-2회 정도가 적당합니다.
• 보습제 사용 : 적절한 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지합니다. 건조한 피부는 피지 분비를 증가시킬 수 있습니다.

🌺 전문가 상담

• 피부과 방문 : 여드름이 지속되거나 심해질 경우, 피부과 전문의와 상담하여 적절한 처방과 치료를 받는 것이 중요합니다.

화농성 여드름은 적절한 치료와 관리로 충분히 개선할 수 있습니다. 피부 상태에 맞는 치료제를 사용하고, 생활 습관을 개선하여 예방하는 것이 중요합니다. 심한 경우 전문적인 피부과 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

이상 댕댕쓰였습니다~~~