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안녕하세요~~ 댕댕쓰입니다.오늘은 공황장애에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  공황장애는 갑작스럽게 발생하는 극심한 불안과 공포 증상을 특징으로 하는 정신 건강 장애입니다. 공황 발작은 호흡 곤란, 가슴 답답함, 어지러움 등의 신체 증상과 함께 나타나며, 생물학적, 외부적 스트레스, 개인적 경험, 유전적, 인지적 요인 등이 원인으로 작용합니다. 공황 발작은 외부 위협이 없어도 발생할 수 있어 환자들을 혼란스럽게 만듭니다. 1. 공황장애의 증상① 신체 증상 : 가슴 두근거림, 호흡 곤란, 어지러움, 땀 흘림, 떨림, 근육 긴장 등② 감정 증상 : 극심한 공포, 죽음에 이를 것 같은 절박한 느낌, 통제력 상실감 등③ 인지 증상 : 집중력 저하, 혼란스러움, 현실감 상실 등 2. 공황장애의 원인① 유전적 요인 ..

안녕하세요~~~ 댕댕쓰입니다. 오늘은 우울증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우울증은 삶에 대한 흥미 상실, 식욕부진, 망상, 환각, 수면장애, 오후 우울감 완화와 관련된 정신 질환입니다. 우울증의 원인은 생화학적, 유전적, 환경적 요인으로 알려져 있습니다. 1. 우울증의 원인 ① 생물학적 요인 : 뇌 내 화학 물질의 불균형이나 유전적인 요인이 우울증의 원인이 될 수 있습니다. ② 심리적 요인 : 과거의 외상 경험, 스트레스, 가족 내 정서적 문제 등이 우울증을 유발할 수 있습니다. ③ 사회적 요인 : 사회적으로 고립되거나 대인관계의 문제, 경제적 어려움, 직장에서의 스트레스 등이 우울증을 유발할 수 있습니다. ④ 생활습관 : 불규칙한 식습관, 수면 부족, 운동 부족, 알코올이나 약물 남용 등이 우울증의..

안녕하세요~~~ 댕댕쓰입니다. 오늘은 류마티스 관절염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 류마티스 관절염은 주로 팔과 다리의 관절에 만성적인 염증을 일으키는 질병으로, 활막의 지속적인 염증으로 인해 연골과 뼈가 손상됩니다. 전 세계 인구의 약 1%가 이 질환에 영향을 받으며, 특히 30세에서 50세 사이의 여성에게 더 흔합니다. 이 질병은 자가면역 질환의 일종으로 간주되며, 유전적 및 환경적 요인(예: 흡연, 치주 질환)에 의해 영향을 받습니다. 1. 류마티스 관절염의 주요 증상 ① 관절 통증 : 이는 대개 손가락과 발가락의 작은 관절에서 시작되며, 시간이 지남에 따라 무릎, 어깨, 엉덩이 등의 큰 관절로 확산될 수 있습니다. 특히 아침에 일어났을 때 관절의 뻣뻣함과 통증이 심하게 나타나는 것이 특징입니다...

안녕하세요~~ 댕댕쓰입니다. 오늘은 두통에 대해 알아보도록 하겠습니다. 두통은 많은 이들이 경험하는 일상적인 증 중 하나입니다. 그러나 두통은 매우 다양한 원인과 유형을 가지고 있으며, 때때로 심각한 기저 질환의 징후일 수도 있습니다. 1. 두통의 종류 ① 급성 두통 : 급성 두통은 갑작스럽게 발생하며, 주로 일시적인 원인으로 인한 두통을 말합니다. 가장 흔한 원인은 스트레스, 과로, 혹은 갑작스러운 환경 변화 등입니다. ② 만성 두통 : 만성 두통은 두통이 15일 이상으로 지속되는 경우를 나타냅니다. 주로 만성 편두통과 만성 긴장성 두통이 여기에 속합니다. 이러한 두통은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다. ③ 편두통 : 편두통은 일반적으로 한쪽 머리에서 발생하는 심한 발작성 두통..

안녕하세요~~ 댕댕쓰입니다. 오늘은 미세먼지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 미세먼지는 우리의 일상생활에 큰 영향을 미치는 환경 문제 중 하나입니다. 건강에 미치는 영향은 물론, 일상생활에도 많은 불편을 주기 때문에 이에 대한 정확한 정보와 대처 방법을 알고 있어야 합니다. 1. 미세먼지의 정의 ● 미세먼지는 공기 중에 떠다니는 매우 작은 입자 상태의 물질을 가리킵니다. 일반적으로 공기 중에 떠다니는 입자 중 지름이 10 마이크로미터 이하인 입자를 말하며, 이는 흔히 먼지, 화학물질, 물방울, 모래, 연기 등 다양한 물질로 구성됩니다. ● 미세먼지는 PM10과 PM2.5로 구분되는데, PM10은 지름이 10마이크로미터 이하인 입자를, PM2.5는 지름이 2.5 마이크로미터 이하인 입자를 가리킵니다. PM..

안녕하세요~~~ 댕댕쓰입니다. 오늘은 저혈압에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 저혈압의 정의 ● 저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮아지는 상태를 의미합니다. 일반적으로는 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때 저혈압으로 분류됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈압이 가장 높은 수치를 나타내며, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때 혈압이 가장 낮은 수치를 나타냅니다. ● 저혈압은 혈압이 너무 낮아서 산소와 영양분을 신체의 조직에 충분히 공급하지 못할 때 발생할 수 있습니다. 저혈압은 일반적으로 정상적인 생리적 상태이거나 신체의 일부 부분에서만 나타날 수 있으며, 신체 전체에 영향을 미칠 수도 있습니다. 2. 저혈압의 원인 ① 탈수 : 수분 부족으로 혈압이 낮아질 수 ..

안녕하세요~~~ 댕댕쓰입니다. 오늘은 고혈압에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 질환으로, 심혈관계 질환의 주요 위험 요소 중 하나입니다. 1. 고혈압의 정의 ● 고혈압은 혈압이 정상 수치보다 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 혈압은 심장 수축 시 동맥 벽에 가해지는 압력을 말하며, 이는 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 표시됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 밀어내는 단계에서의 혈압을 의미하고, 이완기 혈압은 심장이 이완하여 혈액이 채워지는 단계에서의 혈압을 의미합니다. ● 고혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상으로 정의됩니다. 하지만 혈압은 개인마다 차이가 있을 수 있으며, 고혈압의 정확한 진단은 여러 번의 혈압 ..

안녕하세요~~~ 댕댕쓰입니다. 오늘은 비알코올성 지방간병에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비알코올성 지방간병은 간 내에 지방이 비정상적으로 쌓여 발생하는 질환입니다. 일반적으로 비알코올성 지방간병이라고도 불립니다. 이 질환은 알코올 소비가 적거나 없는 사람들에게 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 1. 비알코올성 지방간병의 원인 ① 비만 : 비만은 비알코올성 지방간병의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 과다한 체지방이 간에 지방을 쌓게 되어 간 기능을 저하시키는 경향이 있습니다. ② 대사성 증후군 : 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 등과 같은 대사성 증후군은 비알코올성 지방간병과의 연관성이 있습니다. 이러한 증후군은 간 내 지방 쌓임을 촉진시키는 역할을 할 수 있습니다. ③ 인슐린 저항성 : 인슐린 저항성은 ..